Słoneczny pucharek owocowo-warzywny

PrintFriendly

słoneczny pucharek
Lato powoli się kończy, nacieszmy się więc słońcem i owocami pełnymi słońca. Ten pyszny owocowy deser to doskonała porcja słonecznych witamin, którą możecie śmiało aplikować bezpośrednio po treningu.

Składniki:
pół banana
1 ugotowana marchewka
1 brzoskwinia
duży plaster mango
pół kubeczka jogurtu naturalnego (około 100g)
mandarynka do dekoracji

Przygotowanie:
Banana zmiksować z ugotowaną do miękkości słodką marchewką. Gotowy mus przelać do pucharka. Na warstwę musu przełożyć jogurt naturalny. Brzoskwinię zmiksować z mango, przełożyć do pucharka na warstwę jogurtową. Ozdobić mandarynkami. Smacznego :)

 

PrintFriendly

Leave a Reply

Be the First to Comment!