Krem z buraków

Idealna dla wegetarian i wegan – pyszna kremowa zupa z buraków. Delikatnie słodka, aksamitna, pyszna. […]

krem z buraków

Zupa koperkowa

Taką domową zupę koperkową podawało się u mnie w domu dopóty dostępny był świeży koperek […]

zupa koperkowa

Sałatka z białą fasolą

Ta prosta sałatka stanowi wspaniałe źródło białka – biała fasola oraz żółty ser świetnie sprawdzają […]

sałatka z białą fasolą

Pikantna zupa dyniowa

Uwielbiam dania, w których wystarczy wszystko wrzucić do garnka i zapomnieć Trzeba tylko poczekać, by […]

pikantna zupa dyniowa

Gulasz warzywny

Lekkie danie, które świetnie sprawdzi się nawet przed treningiem. To apetyczna porcja warzyw, idealna na […]

gulasz warzywny

Kremowa zupa warzywna

Uwielbiam przygotowywać tę zupę, ponieważ jest naprawdę bogata w witaminy i błonnik, a jej przygotowanie […]

zupa-warzywna_P1000758

Sezonowa kuchnia biegacza

Czy wiecie jaki jest najprostszy sposób na zawsze świeże produkty w kuchni? Spróbujcie gotowania dostosowanego […]

Przeziębieniu mówimy “nie”!

W okresie jesienno-zimowym łatwo o przeziębienie, zwłaszcza gdy wychodząc na trening nie dostosujemy naszego ubioru […]

Rozgrzewająca konfitura z antonówek

Niekwestionowanym specjałem śniadaniowym biegaczy pozostaje tradycyjna bułka z dżemem, która ma nam dostarczyć zastrzyk energii […]

konfitura-z-antonowek