Zapiekanka z pora i ziemniaków

Tę prostą i pożywną zapiekankę można podać jako sycącą kolację po intensywnym dniu. Jej przygotowanie […]

zapiekanka z pora i ziemniaków

Makaron z jarmużem w sosie bazyliowym

Po treningu porcja węglowodanów jest wręcz nieodzowna. Wspaniale jeśli dodatkowo uzupełnimy ją o białko, witaminy […]

makaron z jarmużem

Spaghetti z prostym sosem pomidorowym

Jeśli kiedykolwiek rezygnowaliście z przygotowania domowego obiadu, bo był zbyt pracochłonny, ten przepis jest właśnie […]

makaron z sosem pomidorowym

Kasza jęczmienna z warzywami

Proste i łatwo dostępne składniki nadają się idealnie do przygotowania szybkich i sycących dań. Kasze […]

kasza-jeczmienna-z-warzywami

Racuchy z dyni

To niezwykle szybkie i proste danie idealne w sezonie jesiennym, kiedy dynia jest powszechnie dostępna […]

racuchy-z-dyni

Ryż z duszonymi warzywami

Doskonała propozycja na szybki posiłek po treningu. Przygotowanie nie zajmie nam dużo czasu, a dostarczymy […]

ryz-z-warzywami